MMNKクイズ
＊ 1月1日〜2月節分に生まれた方は、前年生まれの方と同じ星で見て参考にして下さい。
MMNKクイズ
《問題》今回はアーモンドについての問題です。
いいと思われるものに◯を、そうでないものに✖️をつけて下さい。
1 ( ) アーモンドとレタス、食物繊維が多いのはレタスです。
2 ( ) アーモンドとゴマ、ビタミンEが多いのはアーモンドです。
3 ( ) アーモンド、成人女性一日の量は24粒迄がベストです。
お答えは一番下にあります。
九紫火星
今月は、ラッキー ☆☆ ラッキーカラー エメラルド色
損得抜きで進めて下さい。忙しくなります、持病の再発に気をつけて、早め、早めで対処する！！
肝臓のマサツを念入りに！！
お勧めの食材は、ニラ・三つ葉・シジミ、タコがお勧め！！
八白土星
今月は、アンラッキー ✖️ ラッキーカラー セピア色
祐気取りがあります。
疲れが残りそうです！！食べ過ぎに注意、よく噛むこと！！軽い筋トレがお勧め！！
お勧めの食材は、栗、みかん、バナナ、りんごがおすすめ！！
七赤金星
今月は 、アンラッキー ✖️ ラッキーカラー ブラック色
冷えに注意！！
腎臓のマサツを念入りに！！
お風呂で温まる。温かい飲み物で体を温める！！
お勧めの食材は、アジ、サバ、イカ、エビがお薦め！！
六白金星
今月は、ラッキー ☆ ラッキーカラー ラベンダー色
美と優しさで運気アップ！！
目や頭の疲れを取る洗脳腹気がお勧め！！
お勧めの食材は、もやし、りんご、アーモンドがお薦め！！
五黄土星
今月は、ラッキー ☆ ラッキーカラー マンダリン色
祐気取りがあります。
無理をしてしまいやすいです。
関節の動きをスムーズに呼吸法整体で歪みを取る！！
お勧めの食材は、コラーゲンを作る為に高野豆腐や納豆釜揚げしらすがお勧め！！
四緑木星
今月は、ラッキー ☆ ラッキーカラー マスタード色
イライラで体調を崩さないように大きく深呼吸してリフレッシュ！！
イライラは免疫力が落ちます。手洗い、うがい、マスクで風邪予防！！
お勧めの白ゴマ、キャベツ、人参がお勧め！！
三碧木星
今月はラッキー ☆ ラッキーカラー マスタード色
胃と神経が疲れています！！
肺の技と肝臓の技で疲れを取って免疫力をアップして下さい！！
おすすめの食材は、ねぎ、柑橘類がお薦め！！
二黒土星
今月は、ラッキー ☆ ラッキーカラー ネイピー色
祐気取りがあります。
腰痛予防、腹筋と背筋の筋トレがお勧め！！
お腹の調子を整える按腹も腰痛予防！！
おすすめの食材は、チーズ、納豆、ヨーグルトがお薦め！！
一白水星
今月は、ラッキー ☆ ☆ ラッキーカラー ブラウン色
祐気取りがあります。
血管を元気にする軽い筋トレ！！
便秘予防に按腹！！
おすすめの食材は、シソ、ミント、ミョウガなど香りを取り入れるがお薦め！！
